Q&A
健康食品全般、Marine Healthシリーズ商品に関するご質問にお答えします。
Q&Aで情報が得られなかった場合には、お手数ですが マルハニチロダイレクトお客様センター までお問い合わせください。
成分について
「まぐろからDHA・EPA」「深海鮫からスクワレン」「いわしからEPA」のゼラチンカプセルは何からできていますか。
マルハニチロのマリンヘルスシリーズに使用しているゼラチンカプセルは、全てフィッシュゼラチンとグリセリンから作られています。
ムコ多糖とは、コンドロイチンですか。
コンドロイチンは、ムコ多糖のひとつです。ムコという言葉は、ネバネバしたという意味です。ムコ多糖は、動物性粘性物質で一般にはネバネバ物質として知られるヒアルロン酸やコンドロイチン硫酸、ヘパリンなどが含まれます。
スクワレンとは、どんなものですか？
深海鮫の肝油から精製した炭素と水素で構成された油性物質です。スクワレンは、人の体内でも合成され、皮脂や皮膚、すい臓など体内の様々な組織に多く含まれています。
コンドロイチン＆グルコサミンの錠剤はコーティングしていますか。
しています。
ビール製造時に作られる天然のビール酵母細胞壁を原料として粒にコーティングを施しています。天然由来のコーティング剤を使用するため、生産ロツトにより粒の色調が変化いたしますが、品質上の問題はございませんので、ご安心してお召し上がりください。
飲み方、摂取目安について
「DHA・EPA」と「EPA」を4粒づつ飲んでいますが、体のためにもっと粒数を増やして飲みたい。1日の目安量はどのくらいですか？
基本は、弊社が設定している摂取基準量の範囲内でご利用ください。
ただし、栄養素の場合は、厚生労働省が摂取目安量を設定していますのでご紹介します。
“DHA”も“EPA”もn-3（エヌマイナスサン）系と呼ばれる脂肪酸です。厚生労働省の食事摂取基準では、n-3（エヌマイナスサン）系脂肪酸の摂取目標量を設定しています。成人女性2.2ｇ以上、男性2.6ｇ以上が1日に摂取する目標量となります。この値を目安に、普段のお食事に合わせて量を増やしてください。
色々なサプリメントを摂っていますが、その中にビタミンEも入っていて心配です。併用しても大丈夫ですか。過剰摂取になりませんか。
脂溶性ビタミンの過剰摂取を気にされる方は、多いのですが、弊社のサプリメントに入っているビタミンEは酸化防止を目的としてごく僅かな量です。（表1参照）
厚生労働省の食事摂取基準では、ビタミンEの摂取上限量は成人女性700mg、男性800mgです。上限値を超えないように管理してください。
表1 マルハニチロの健康食品に含まれるビタミンE量
| 商品名 | ビタミンE量 |
|---|---|
| いきいきDHA | 1.8mg/粒 |
| DHA・EPA | 1.5mg/粒 |
| DHA70 | 1.5mg/粒 |
| EPA | 0.9mg/粒 |
| アイプレタ | 27.5mg/１袋 |
| イソフラQプレタ | 10mg/1袋 |
| C.C.コラーゲン5000 | 10mg/2包 |
子供にDHAを飲ませたいのですが、どの位飲ませたらよいですか。
食品の摂取量は、体重に比例するとお考えください。パッケージに記載しています目安量は、成人（体重60kg）ですから、体重15kgのお子様なら摂取目安量の1/4。
摂取目安量4粒の商品は、1粒となります。DHAは、n-3（エヌマイナスサン）系と呼ばれる脂肪酸です。厚生労働省の食事摂取基準では、6～7歳児のn-3（エヌマイナスサン）系脂肪酸摂取目安量は、1.6g/日と設定されています。サプリメントに記載している目安量は、サプリメントでこの程度補えば通常の食事と合わせて1日に必要な量として問題ないという判断目安量です。お魚嫌いのお子様でしたら、DHAをサプリメントで4粒摂取されても問題ありません。
DHAやEPAなどを摂取して脂肪を摂りすぎるということはありませんか。
DHAやEPAをサプリメントとして摂取されても、僅かな量ですから脂肪の摂り過ぎのご心配はありません。脂肪の場合は、どの脂肪をどの位摂取するかが大事です。
バランス良い脂肪の取り方は（望ましい食べ方は）・・・・・3（動物性脂肪）：4（植物性脂肪）：3（青魚の脂肪）の割合です。
オレイン酸が豊富なオリーブオイルでドレッシングや炒め物を作り、1日1食は魚料理をメインにすると、望ましい脂肪酸の摂取比率に近づきます。
コンドロイチン＆グルコサミンを飲んでいますが、1日に1回ではなく、1日に数回に分けて飲んでもよいですか。
分けて飲まれて、問題ありません。お薬ではないので、いつ、何錠飲まなければならないという決まりはありません。
健康食品の上手な摂り方を教えてください。
普段のお食事で不足していると感じられるものをサプリメントで補うことは良いことだと思います。お魚が苦手な方は、DHAやEPA。お肉類の量が減ってきたと感じたらコンドロイチンやコラーゲンを毎日飲まれることをおすすめします。
サプリメントは、食品の一部として朝昼晩のいつ飲まれても、またその都度飲まれても問題ありません。マルハニチロのサプリメントは全て食品素材より作られていますので、お食事と変わりないご判断でお召し上がりください。野菜や果物、海藻、乳製品、お魚にお肉、どれも身体に必要な食品です。色々な調理法で楽しみ、心配な栄養素はサプリメントで補給して安心生活をしましょう。
保存方法、賞味期限、品質について
商品に印字されている賞味期限の読み方がわかりません。18.9.3はいつまでのものですか。
2018年9月3日になります。最初の2桁が西暦の下2桁になります。
しまいこんでいて気がついたら賞味期限をひとつき過ぎていました。もう飲めませんでしょうか。
メーカーとして賞味期間の過ぎたものの保障はできません。
賞味期限は、未開封で保存して風味が変わらない状態でお召しがりいただける期間を設定しております。
スクワレンは、カプセルが溶けないように冷蔵庫にしまった方が良いですか。
冷蔵庫にしまう必要はありません。ただし高温多湿及び直射日光を避け冷暗所での保管をお願いします。
定期コースについて
定期コースで購入している商品を変更したいのですがどうしたら良いですか。
お届けご希望日の10日前までにフリーダイヤル（0120-02-8608）までご連絡ください。お届け日は、5日、10日、15日、20日、25日のいずれかになります。
定期の支払い方法を変更したいのですが、どうすれば良いですか。
お届けご希望日の10日前までにフリーダイヤル（0120-02-8608）までご連絡ください。
その他
ピルケースに移し変えたサプリメントはどの位で飲めば良いですか。
サプリメントの瓶ほど密閉性がありませんので、なるべく早めにお飲みください。
特定保健用食品と健康食品の違いはありますか。
両者とも、健康が気になる方を対象にしている食品です。医薬品とは違って、病気の治療のために用いるものではありません。
特定保健用食品（通称：トクホ）は、厚生労働省の許可を受けた食品で保健の効果を表示することができます。これらの食品は、中性脂肪を抑えたり、お腹の調子を整えるのに役立つなどの特定の保健の効果を科学的に証明されている事を国に根拠を示し、有効性や安全性の審査を受けて許可されている食品です。健康食品は、いわゆる一般食品と同等の扱いになり、体内作用等の効果効能を強調することは禁じられています。健康食品は、不足しがちな成分を摂る食品です。
オメガ3とn-3系の脂肪酸は同じですか。
同じ脂肪酸のことです。青魚に多く含まれるDHA（ドコサヘキサエン酸）、EPA（エイコサペンタエン酸）などが含まれます。
